Ein Workshoperlebnis im Strandhotel Ostende
Nach meiner Winterpause möchte ich euch von einem besonderen Erlebnis erzählen:
Im Januar fand zum ersten Mal mein Workshop Achtsamkeit durch Fotografie im wundschönen Strandhotel Ostende statt. Fünf wunderbare Frauen begleiteten mich auf einer Entdeckungsreise in die Welt der Fotografie, des achtsamen Sehens und der Wertschätzung für die Welt um uns herum und für uns selbst.
Fotografie als Weg zur Achtsamkeit
Fotografie ist für mich mehr als das Festhalten von Momenten. Sie ist eine Einladung, wirklich hinzusehen, bewusst wahrzunehmen und im Hier und Jetzt zu sein. Genau darum ging es in diesem Workshop: Wir wollten unsere Sinne schärfen, unseren Blick öffnen und die Schönheit in den kleinen Dingen entdecken.
Der Ablauf: Basics, Austausch, Fotografieren & Bildbesprechung
Unser Workshop begann in einer warmen, wertschätzenden Runde. Bei einer Tasse Kaffee sprachen wir über Achtsamkeit, über das Sehen als Kunstform, über Bildgestaltung und darüberr, wie wir besondere Motive finden können. Diese Basics und der gemeinsame Austausch dauerte etwa anderthalb Stunden und bereitete uns auf das Fotografieren vor.
Dann ging es nach draußen - mit Kameras oder Handys in der Hand. Unser Thema an diesem Tag: Blau. Eine Farbe, die sich in vielen Facetten zeigt, im Himmel, im Meer, in Details der Architektur oder sogar in zufälligen Begegnungen am Wegesrand. Jede Teilnehmerin machte sich auf ihre eigene Entdeckungsreise, suchte nach Blautönen in ihrer Umgebung und hielt ihre Eindrücke fest. Es war spannend zu sehen, wie unterschiedlich wir alle die gleiche Farbe wahrnahmen.
Nach anderthalb Stunden draußen kehrten wir ins gemütliche Strandhotel zurück, wo eine köstliche Suppe auf uns wartete - eine kleine Genuss-Pause, um die Eindrücke sacken zu lassen.
Die Magie des gemeinsamen Sehens
Der letzte Teil des Workshops war der Bildbesprechung gewidmet. Jede Teilnehmerin zeigte ihre Bilder, und gemeinsam sprachen wir darüber: Was haben wir gesehen? Was hat uns berührt? Welche Emotionenlösten die Bilder aus? Es war faszinierend zu erleben, wie unterschiedlich der Blick auf dasselbe Thema sein kann - und wie bereichernd es ist, Fotografie als Ausdruck unserer ganz persönlichen Wahrnehmung zu nutzen.
Der Workshop ging weiter
Nach diesem Tag war die Reise jedoch noch nicht zu Ende. Jede Teilnehmerin erhielt sieben Tage lang eine E-Mail mit einer Achtsamkeits-Affirmation und einer kreativen Fotoaufgabe. Diese täglichen Impulse helfen dabei, das Erlebte weiter in den Alltag zu integrieren und die Achtsamkeit im Sehen zu vertiefen und sich kleine Pausen zu gönnen.
Nach diesen sieben Tagen trafen wir uns noch einmal online via Zoom zu einem gemeinsamen Abschlussgespräch. Hier reflektierten wir die Erfahrungen der Woche, teilen unsere Bilder und Gedanken und rundeteten das Workshop-Erlebnis gemeinsam ab.
Hier die Bilder aus den Fotoaufgaben der Woche:
Fazit: Mehr als nur Fotografieren
Der Workshop wirkte weit über diesen Tag hinaus. Wir haben viel gelacht, uns ausgetauscht und nicht nur neue Perspektiven durch die Kamera, sondern auch auf uns selbst gewonnen. Achtsamkeit durch Fotografie ist eine wunderbare Möglichkeit, das Leben bewusster wahrzunehmen
Möchtest du beim nächsten Mal dabei sein? Dann melde dich gerne bei mir! Ich freue mich, gemeinsam mit dir auf fotografische Entdeckungsreise zu gehen.
Der nächste Termin ist am 22. Februar 2025
10.00- 15.00 Uhr im Strandhotel Ostende - Seebad Ahlbeck
Du bist bei diesem Workshop richtig wenn:
-du lernen möchtest deine Pausen in kleine Auszeiten zu verwandeln
-du Stress reduzieren möchtest
-du mehr Kreativität leben möchtest
-du Lust hast, die Fotografie neu zu entdecken
-du ein Smartphone oder eine Kamera besitzt
-du deinen fotografischen Blick erweitern möchtest
-du Fotos und schöne Bilder magst du glückliche Momente fotografisch festhalten möchtest --du ein Gefühlsmensch bist
Es wird exklusiv!
Damit ich auf dich und deinen Fragen eingehen kann: maximal 6 TeilnehmerInnen
Das bekommst du von mir:
5 Stunden Workshop inklusiv kulinarischer Begleitung und Getränke
7 Tage Motivation zur Achtsamkeit,
du erhältst nach dem Workshop 7 Tage eine Email mit einer Achtsamkeits-Affirmation und eine Motivation zur Kreativität, mit einer Fotoaufgabe. Hilfe bei der Umsetzung deiner Bildideen, Rückmeldungen und Bildbesprechungen deiner Fotos.
Nach den 7 Tagen gibt es ein gemeinsames Abschlussgespräch über Zoom.
Nach diesem Workshop bist du in der Lage, achtsam zu fotografieren und deine Fotos als Kraftquelle zu nutzen.
Was benötigst du?
Du benötigst ein Smartphone oder eine Kamera zum Fotografieren. Damit wir kommunizieren können, benötigst du ein Notebook, einen PC oder ein Tablet.
Ich freue mich jetzt schon auf dich!
Herzlich Grüße von der Wasserkante
Jacqueline
Danke für den schönen Beitrag. Ich lese und fühle immer mit, wenn ich schon nicht dabei sein kann. Lg Catrin